Зневоднення організму

зневоднення організмуЗневоднення організму  означає втрату еластичності, поява мікротріщин, лущення і утворення зморшок. Еслі водний баланс шкіри обличчя в нормі, то вона гладка, матова, без зморшок і плям. Всім відомо, що людина на 80% складається з води.

Тому необхідно якимось чином відновити цей баланс в нашому організмі. Висновок: здорової шкіри без достатньої кількості води не буває. Значить обов’язково потрібно випивати 2 літри води протягом дня.

    Симптоми зневоднення організму людини

1. Речовини утримують вологу можуть «вимиватися» через неправильного догляду за обличчям.

2. Процес природного зволоження знижується з віком.

3. Проблеми екології або сезонні перепади температур.

4. Інтенсивний вплив ультрафіолету.

 Зневоднення шкіри обличчя

Під впливом ультрафіолету не просто швидко випаровується дорогоцінна волога: прямі сонячні промені здатні зістарити навіть наймолодше личко. Але цю ситуацію можна виправити, порадившись з косметологом, щоб точно визначити свій тип шкіри і знати в якому вона стані.

Фактор раціону при зневодненні

Щоб уникнути проблем зі шкірою на столі завжди повинні бути продукти багаті вітаміном С, А і Е. Вони покращують обмін речовин і беруть участь в побудові клітинних мембран, що сприяє оновленню епідермісу.

Також корисно включати в раціон 1 ст.л. нерафінованої олії — джерела жирних поліненасичених кислот або пити сік манго. У м’якоті цього екзотичного фрукта міститися ферменти, які прекрасно підтримують еластичність шкірного покриву.

Вода — головне джерело краси шкіри обличчя

симптоми зневоднення

Вода  найкращий косметичний засіб. Через недостатню кількість рідини шкіра знаходиться в обезвоженном стані, і тому ослаблені клітини відчувають дефіцит. Вони просто не можуть активно відновлюватися. Ось чому щодня слід випивати не менше 1,5 — 2 літрів чистої води .

Косметична захист зневоднення

Дуже важливі регулярні зволожуючі процедури. Вони створюють щит, який утворює плівку, яка перешкоджає випаровуванню вологи. Подібного роду препарати містять насичені жири і воски, мінеральні масла, гліцерин, інші компоненти, що замикають воду в шкірі.

Однак такі засоби підходять не всім, так як можуть викликати набряки тканин. Інша справа плівка з ненасичених жирів і кислот, вона більш еластична, не викликає набряків, тому рекомендована для будь-якого типу шкіри.

Наприклад, косметичні засоби з Диметикон (він добре утримує вологу в роговому шарі епідермісу), підходить найбільш чутливою і сухій шкірі.

Як лікувати зневоднення організму

Препарати замісної терапії різноманітні за складом. Вони можуть містити сечовину, молочну кислоту, гліцерин, сортбітол і т. Д. Особливо унікальними якостями володіє гіалуронова кислота, всього один грам перетворює в гель цілий літр води.

Не менший ефект викликає, хітозан, разом з молочними і шовковими протеїнами, а також амінокислотами (підходить для будь-якого типу шкіри). Він має властивості довго утримувати вологу.

Не чекайте від спеціальних кремів приголомшливих результатів, на жаль, косметики, здатної повернути час назад не існує. Не забувайте частіше прогулюватися на свіжому повітрі, влітку захищати шкіру від прямих променів сонця, а взимку зволожувати повітря в приміщенні.

У будь-якому віці корисно вранці змащувати шкіру обличчя шматочком льоду. Таким чином, посилюється кровообіг, а це повертає шкірі свіжість і пружність. Хорошим зволожуючим ефектом володіють парові ванночки з квітками лаванди і однією чайною ложкою кухонної солі.

Дари природи — домашні маски

Найпростіші маски зі свіжих фруктів і овочів, якими на Русі користуються з незапам’ятних часів, надають тонізуючу і зволожуючу дію на шкіру обличчя будь-якого типу.

Корисні і ефективні маски для обличчя:

1. Маска з протертою моркви, змішана з яєчним жовтком і 1 ч. Л рослинного масла,

2. маска з тертої сирої картоплі з яєчним жовтком і 1 ст.л молока: вона утримує вологу, позбавляє від набряклості.

3. медова маска з додаванням молока — усуває лущення шкіри.

Доглядайте за своїм тілом і підтримуйте водний баланс організму. Бажаю вам міцного здоров’я, краси і молодості! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться з друзями, натиснувши на кнопочки або залиште свої коментарі внизу сторінки. Буду Вам дуже вдячна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *