Як омолодити обличчя після 40

 


як омолодити особаЯк омолодити обличчя
  народними засобами? Старіння організму — це природний біологічний процес, і до нього схильні всі живі істоти.

Але іноді цей процес прискорюється, і організм зношується раніше покладеного йому терміну. Відбувається в’янення шкіри тіла, вона ставати в’ялою. І це багато в чому залежить від нас самих.

Існує ряд правил і засобів здатних призупинити раннє старіння організму:

  1. Регулярно займайтеся фізичними вправами.
  2. Щодня обливайтесь спочатку гарячою, а потім холодною водою.
  3. Частіше бувайте на природі.
  4. Не паліть. Уникайте прокурених приміщень.
  5. Уникайте вживання занадто гарячої їжі.
  6. Не переїдайте.
  7. Намагайтеся їсти менше гострої їжі.
  8. Віддавайте перевагу продуктам з великим вмістом клітковини, фруктам, овочам, молочним продуктам.
  9. Розвивайте свій інтелект, більше читайте, спілкуйтеся з друзями, ходіть на виставки, концерти.
  10. Більше посміхайтеся.

Правильний догляд за шкірою обличчя після 40

 

Шкіра, що в’яне часто зустрічається у жінок після 40 років і швидше за все вона буде сухою. На ній з’являються дрібні і глибокі зморшки, а також складки. Шкіра стає тоншою і млявою. Особливо швидко старіють ділянки навколо очей і рота.

Щоб уповільнити процес старіння шкіри, вам необхідно звернути особливу увагу на харчування, сон і відпочинок. Намагайтеся не піддаватися стресам. Після них шкіра може виглядати в’ялою і блідою.

Процес передчасного старіння прискорює вплив сонячних променів. Не перебувайте на сонці без темних окулярів. Змащуйте шкіру захисними кремами. Користуйтеся ними цілий рік, коли на вулиці яскраво світить сонце. Такі крему перешкоджають появі некрасивих пігментних плям.

Недолік вологи завжди позначається на стані шкіри. Намагайтеся більше пити води . Від цього на ній буде менше зморшок і вона стане більш пружною.

Як доглядати за шкірою, що в’яне

  1. Якщо у вас суха шкіра, приймайте вітаміни А, Д і Е. Ці вітаміни називають «вітамінами краси». Вони стимулюють регенерацію клітин, зміцнюють сполучні тканини і захищають від вільних радикалів.
  2. Робіть якомога частіше парові ванночки. Доведіть до кипіння воду з будь-якими ароматними травами. Дайте настоятися в термосі. Перелийте в миску, нахиліться над водою і накрийте голову рушником. Вдихайте вологе повітря близько 5-15 хвилин. Після цього просочіть шкіру обличчя маскою.

Маски для обличчя в домашніх умовах

З лляного насіння

1 столову ложку лляного насіння прокип’ятіть в половині склянки води хвилин п’ять. Остудіть. Теплу кашку нанесіть на шкіру обличчя і шиї. Тримайте 20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Ця маска згладжує зморшки.

З вівсяних пластівців

Пол склянки вівсяних пластівців подрібніть в м’ясорубці. Перемішайте з 1 чайною ложкою питної соди. Додайте стільки теплої води, щоб вийшла маса консистенції густої сметани. Нанесіть на обличчя і шию. Помасажуйте шкіру хвилин п’ять. Змийте спочатку теплою, а потім холодною водою. Така маска чудово очищає після парових ванночок.

З сиру і сметани

Змішайте 1 столову ложку сиру, 2 столові ложки сметани і дрібку солі. Нанесіть масу на 15-20 хвилин. Зніміть маску ватяним тампоном, змоченим в холодному молоці. Ця маска добре допомагає проти зморшок.

натуральні маски для обличчя

Будьте завжди молоді і красиві! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште свої коментарі внизу сторінки. Можете поділитися нею зі своїми друзями в соціальних мережах. Хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *